EP #72 · 29 октомври 2025 г. · 52:52
Што треба да направиме за да имаме повеќе стрес?
д-р Митов · Гостин
Во седумдесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето.
Key moments
- 0:00Интро
- 0:38д-р Алекс, како си?
- 0:49Каква е состојбата со стрес во Македонија?
- 8:22Дали постои здрав стрес?
- 16:29Пожелно е да ни биде досадно
- 18:51Технологија и виртуелна реалност
- 27:31Свесноста и дијагностицирање на проблемот - popcorn brain и адаптација
- 33:13Мултитаскинг - мит или вистина?
- 37:00Што да правам ако сакам да бидам под стрес?
- 39:36Како се развива самоконтрола?
Related episodes
