EP #16 · 19 јуни 2024 г. · 50:42
Тагата е здрава емоција
Дора Попова · Гостин
Во шестнесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт.
Важни моменти
- 0:00Интро
- 0:35Дора, како си?
- 1:20Техники за избалансиран живот: Трпение
- 5:47Што за тебе претставува ментално здравје?
- 10:29Справување со предизвици и барање поддршка
- 14:20Што е депресија?
- 18:40Високите стандарди - Зошто ги поставуваме?
- 30:43Како една личност да си помогне сама на себе си?
- 34:15Што треба прво да направам кога ќе увидам дека имам депресија
- 38:58Заблуди поврзани со депресијата
- 45:46Важноста да се зборува за тоа како се чувствуваме
- 48:05Последните 4 прашања за Дора
За гостинот
Слични епизоди
