EP #84 · 4 февруари 2026 г. · 1:14:03
Како да ја завршиме старата и да ја почнеме новата година?!
Елена Џебр · Гостин
Во осумдесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Елена Џебр - психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт.
Важни моменти
- 0:00Интро
- 0:43Елена, како си?
- 1:51Почетоци: што правиш ти на крајот од една, а почеток од нова година?
- 7:17Фокусирање на емоции
- 18:21Новогодишни резолуции: Планирање и цели
- 35:07Притисок или одговорност: Јас морам наспроти јас сакам
- 40:20Како да размислуваме критички?
- 1:03:58Атомски навики
- 1:13:21Прашање за слушателите
За гостинот
Елена Џебр
Психолог и психотерапевт
Елена Џебр е психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт. Таа е автор на првиот подкаст за ментално здравје во Македонија од стручно лице и креатор на повеќе програми и работилници за личен раст и развој, основач на „Трансформација“.
Профил на гостинот Слични епизоди
