EP #24 · 8 октомври 2024 г. · 47:06
Нашиот однос со храната
Фани Гулевска · Гостин
Во дваесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Фани Гулевска - м-р нутриционист.
Важни моменти
- 0:00Интро
- 0:30Фани, како си?
- 1:15Што за тебе претставува ментално здравје?
- 7:24Каков е твојот однос со храната и како таа влијае врз менталното здравје на личноста
- 12:06Одржливи здрави навики - Како да стигнеме до нив?
- 17:05Како да знаеме дали некоја промена навистина сакаме да ја направиме или ни е наметната?
- 19:26Дали пости суперхрана?
- 23:11Дали е поважно што јадеме или како се чувствуваме - индивидуален пристап и баланс во исхраната
- 42:19Најголемите заблуди во однос на исхраната
- 44:37Асоцијации и прашање за гледачите
За гостинот
Слични епизоди
